Een uitstekend huisremedie voor vermoeide geest is avocado, maar mint is ook geweldig om te ontspannen en tegelijkertijd de energie te geven die nodig is om mentale vermoeidheid te behandelen.
Vitamine voor vermoeide geest
Het huisremedie voor vermoeide geest met avocado is rijk aan vitamines, eiwitten en mineralen die de hersenen in geestelijk werk versterken, maar ook helpen bij de energieproductie, vooral bij kinderen en adolescenten.
ingrediënten
- 1 avocado
- 2 eetlepels suiker
- 1 glas koude melk
Wijze van voorbereiding
Klop de ontpitte avocado en de andere ingrediënten in de blender tot een homogene pasta is verkregen. Giet het dan in een bak en zet het 30 minuten in de koelkast en eet dan.
Een goede tip is om het natuurlijke fruit na de maaltijd te eten of een vitamine te maken.
Home remedie voor vermoeide geest met munt
Een goed huismiddeltje voor vermoeide geest is de muntthee omdat het veel vitamines en mineralen bevat die de energie van het lichaam helpen verhogen, waardoor het ongemak van de vermoeide geest wordt verminderd.
ingrediënten
- 10 g muntblaadjes
- 500 ml water
Wijze van voorbereiding
Leg de muntblaadjes 10 minuten aan de kook met water. Laat vervolgens afkoelen, zeef en drink 4 kopjes per dag tot de vermoeidheid vermindert.
Bekijk deze video om te zien wat u nog meer kunt doen om de capaciteit van uw hersenen te verbeteren:
.png)
