Psoriasis is een genetisch bepaalde huidziekte die in 70% van de gevallen een familiegeschiedenis heeft. De oorzaken ervan zijn nog niet volledig opgehelderd, maar het is bekend dat het mogelijk is om verslechtering van de laesies te voorkomen en ook te voorkomen dat ze terugkeren.
Daarom kan het voorkomen van nieuwe psoriasiscrises als volgt worden uitgevoerd:
- Vermijd overmatige blootstelling aan de zon, omdat zonnebrand op de huid terechtkomt en een nieuwe uitbraak van de ziekte kan veroorzaken;
- Vermijd virale infecties zoals bijvoorbeeld het influenzavirus, wat kan leiden tot het ontstaan van psoriasis als gevolg van de kwetsbaarheid van het immuunsysteem;
- Vermijd stressvolle situaties, zoals familieconflicten, overwerk en plotselinge veranderingen in de routine;
- Vermijd drugs, zoals alcohol en sigaretten;
- Vermijd koud weer waar mogelijk, omdat psoriasis in de winter kan verergeren;
- Vermijd fysieke of emotionele trauma's;
- Vermijd het nemen van medicijnen zoals antimalariamiddelen, lithiumbevattende geneesmiddelen, bètablokkers en sommige niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen;
- Heb een goed dieet door te investeren in de consumptie van oranje voedsel en voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3.
Een andere goede tip is om regelmatig te oefenen, wat naast het versterken van spieren, gewrichten en het immuunsysteem, ook de stress kan verminderen en de geest kan laten rusten.
Psoriasis is een chronische en niet-besmettelijke ziekte, gekenmerkt door de aanwezigheid van rood wordende en schilferige plaques op de huid. Hun behandeling leidt niet tot genezing, maar helpt, net als preventiemethoden, om de controle over de ziekte te behouden.
Thuisbehandeling voor Psoriasis
Bekijk de onderstaande video en ontdek in 5 minuten alles wat u kunt doen om uzelf te beschermen en het ontstaan van een nieuwe psoriasiscrisis te voorkomen:
