Zenuwgastritis symptomen treden meestal op na een situatie van grote stress of wanneer u een periode van grote angst ervaart, zoals voorbereiding op een examen of druk op het werk, bijvoorbeeld.
Deze symptomen kunnen bij sommige mensen vrij terugkeren, vooral bij degenen die vaak last hebben van angst. Daarom is het in deze gevallen raadzaam om een gastro-enteroloog te raadplegen om te beoordelen of het nodig is om een maagbeschermer, zoals Omeprazol, te nemen tijdens perioden van verhoogde stress, om het slijmvlies van de maag te beschermen en gastritis te voorkomen.
De twee meest voorkomende symptomen zijn de aanwezigheid van boeren en het gevoel van constante misselijkheid, maar er kunnen ook andere tekenen aanwezig zijn. Vink de volgende symptomen aan:
- 1. Constante, stekende maagpijn Ja Nee
- 2. Zieke of erg volle maag voelen Ja Nee
- 3. Buik gezwollen en pijnlijk Ja Nee
- 4. Langzame spijsvertering en oprisping Ja Nee
- 5. Hoofdpijn en algemene malaise Ja Nee
- 6. Verlies van eetlust, braken of verlangen naar braken Ja Nee
Hoewel ze niet altijd gelijktijdig aanwezig zijn, verslechteren de symptomen van nerveuze gastritis tijdens de maaltijd in tijden van een crisis van de ziekte.
Hoe de diagnose te bevestigen
De diagnose van zenuwgastritis wordt niet door alle artsen geaccepteerd, maar het kan worden gedaan wanneer gastritis optreedt tijdens perioden van verhoogde stress. Het is echter eerst noodzakelijk om andere mogelijke oorzaken te elimineren, zoals bijvoorbeeld de maaginfectie door H. Pylori. Begrijpen wat H. pylori is en hoe het wordt behandeld.
Dus, als symptomen vaak voorkomen, is het belangrijk om een gastro-enteroloog te raadplegen om de hele geschiedenis te evalueren en de meest waarschijnlijke oorzaak voor gastritis te vinden.
Hoe gastritis nervosa te verlichten
De eerste stap bij het verlichten van de symptomen van gastritis is het gebruik van strategieën om stress en angst te verminderen, zoals het volgen van yogalessen om te leren de geest te beheersen en te ademen, om midden op de dag uit te rekken om het lichaam te ontspannen en, indien nodig, , follow-up met een psychotherapeut. Zie 7 andere tips om angst te beheersen.
Bovendien moet de behandeling ook omvatten:
1. Licht dieet
Het hebben van een gezond dieet helpt de zuurgraad in de maag te verminderen, waardoor de symptomen van pijn en verbranding worden verlicht. Hiervoor moet men het eten van vetrijke voedingsmiddelen vermijden, omdat ze tijd in de maag doorbrengen, zoals rood vlees, worst, worst, spek, volle melk, fast food, bevroren kant-en-klaar voedsel en gevulde koekjes.
Om de productie van gas te verminderen, is het belangrijk om te vermijden dat u voedingsmiddelen zoals koolzuurhoudende dranken, bonen, kool, maïs, erwten, broccoli, bloemkool en eieren consumeert. Hier leest u hoe u een dieet geschikt maakt voor gastritis.
2. Regelmatige lichaamsbeweging
Het beoefenen van regelmatige lichaamsbeweging is belangrijk om de spijsvertering te verbeteren, stress en angst te verminderen en de productie van hormonen te verhogen die het gevoel van plezier en welzijn geven, waardoor de symptomen van de ziekte worden verlicht.
3. Kies natuurlijke remedies
Sommige geneeskrachtige planten kunnen worden gebruikt als een natuurlijke behandeling voor zenuwgastritis, waardoor de symptomen van de ziekte worden verlicht. Hiervoor kunt u theeën gebruiken van:
- pepermunt;
- gember;
- kamille;
- Citroenmelisse.
Deze thee is geweldig voor het verlichten van misselijkheid, buikpijn en braken.
Zie andere natuurlijke remedies en apotheekgeneesmiddelen om gastritis zenuw te behandelen.
