Okra helpt om te ontspannen en diabetes onder controle te houden


Editor'S Choice
Hoe fysiotherapie voor artrose kan worden gedaan
Hoe fysiotherapie voor artrose kan worden gedaan
Okra is een low-calorie, high-fiber groente en is een goede keuze om op te nemen in afslankende diëten. Bovendien wordt okra ook veel gebruikt om diabetes onder controle te houden, omdat het de bloedsuikerspiegel helpt reguleren. De okra wordt veel gebruikt in typische gerechten in Brazilië, zoals de traditionele kip met okra uit Minas Gerais, en het verbruik levert voordelen op zoals: Helpt om af te vallen , omdat het weinig calorieën bevat en rijk is aan vezels, waardoor het gevoel van verzadiging toeneemt; Controle bloedsuikerspiegel , vanwege hun lage gehalte aan koolhydraten en aanwezighei