NACHTWERKER ETEN - DIEET EN VOEDING

'S Nachts werken, verhoogt het gewicht



Editor'S Choice
Conceptie: Hoe de exacte datum berekenen
Conceptie: Hoe de exacte datum berekenen
Werken verschuift de kans op het ontwikkelen van problemen zoals obesitas, diabetes, hart- en vaatziekten, spijsverteringsproblemen en depressie, omdat onregelmatige schema's de juiste productie van hormonen in gevaar kunnen brengen. Degenen die in ploegendiensten werken, moeten ook 5 of 6 maaltijden per dag doen, zonder maaltijden over te slaan