Kokosolie wordt gebruikt om gewicht te verminderen, cholesterol te regelen, diabetes, het hartsysteem te verbeteren en zelfs de immuniteit te verbeteren. Om thuis maagdelijke kokosolie te maken, die weliswaar moeizamer is, maar goedkoper en van hoge kwaliteit is, volg je gewoon het recept:
ingrediënten
- 3 kopjes kokoswater
- 2 bruine huid kokosnoten in kleine stukjes gesneden
Wijze van voorbereiding
Versla alle ingrediënten in de blender. Meng vervolgens het mengsel en plaats het vloeibare deel 48 uur in een donkere fles. Laat de fles na deze periode in een koele omgeving, zonder licht of in de zon, bij een gemiddelde temperatuur van 25 ° C gedurende nog eens 6 uur staan.
Na deze tijd moet de fles nog 3 uur in de koelkast worden geplaatst. De kokosolie zal stollen en, om het te verwijderen, moet je de plastic fles in de lijn snijden waar het water werd afgescheiden van de olie, waarbij alleen de olie wordt benut die moet worden overgebracht naar een andere container met een deksel.
Kokosolie is klaar voor gebruik als het vloeibaar is bij een temperatuur van meer dan 27 ° C. Het hoeft niet in de koelkast te worden bewaard en heeft een houdbaarheid van 2 jaar.
Om de kokosolie te laten werken en zijn geneeskrachtige eigenschappen te behouden, moet elke hierboven beschreven stap nauwkeurig worden gevolgd.
Hier zijn enkele suggesties voor het gebruik van kokosolie:
- Hoe kokosolie te gebruiken
- Kokosolie voor gewichtsverlies
