Om puistjes te elimineren, is het essentieel om een goede huidreiniging en een dieet met voedingsmiddelen zoals zalm, zonnebloempitten, fruit en groenten te hebben, omdat ze rijk zijn aan omega 3, zink en antioxidanten, die belangrijke stoffen zijn om te helpen verminderen ontsteking van de huid.
Bovendien, om het uiterlijk te beheersen en puistjes te behandelen, is het belangrijk om make-up te vermijden, vooral dat wat niet olievrij is, blootstelling aan de zon en stress, zet zonnecrème aangepast aan het huidtype en knijp niet in de puistjes zodat de huid niet blijft gekleurd of met littekens.
In gevallen waar de huid erg vettig is en met mee-eters, is het het beste om een professionele huidreiniging uit te voeren met een schoonheidsspecialiste in de salon of cosmetische kliniek.
Behandeling voor puistjes en mee-eters
Er zijn een aantal dagelijkse technieken en gewoonten die het uiterlijk en het uiterlijk van mee-eters en puistjes kunnen verminderen, zoals een goede reiniging van de huid, het aanbrengen van specifieke crèmes of zelfs veranderde eetgewoonten.
1. Maak de huid goed schoon
Bij de behandeling van puistjes en mee-eters op het gezicht moet men altijd beginnen met een goede reiniging van de huid, omdat het teveel aan vet zich ophoopt in de huid waardoor er puistjes ontstaan. Voor een goede reiniging van de huid, moet u:
- Was uw gezicht dagelijks met een zeep die geschikt is voor de acnehuid;
- Breng een adstringerende gezichtstonic aan die helpt de poriën te sluiten;
- Breng een droge lotion van puistjes aan op degenen die ontstoken zijn;
- Voer een diepe reiniging van de huid uit, 1 of 2 keer per maand;
- Voer een huidpeeling 1 tot 2 keer per week uit. Dit is hoe;
- Breng een zuiverend masker aan, minstens één keer per week, op de basis van klei, die overtollig talg absorbeert;
- Breng een masker aan om de nagels, het voorhoofd en de kin te verwijderen, bijvoorbeeld met behulp van kleurloze gelatine.
Zepen, tonica, lotions en maskers kunnen worden gekocht bij de apotheek of supermarkten. Sommige huismiddeltjes, zoals een klisworteloplossing, kunnen echter ook thuis worden gemaakt. Hier is hoe je dit huisremedie voor puistjes kunt maken.
2. Geef de juiste producten op het gezicht
Het is erg belangrijk om de huid na het reinigen te hydrateren met een specifieke crème voor een vette huid die de overmatige productie van talg beperkt, waardoor nieuwe onvolkomenheden ontstaan.
Er kan ook een crème worden aangebracht die componenten bevat die de hele dag door een chemische afschilfering bevorderen, om de huid glad te maken en de poriën te verminderen, of zelfs met ontstekingsremmende werking om het uiterlijk van de puistjes te verminderen.
Een product kan plaatselijk worden aangebracht om de puistjes te drogen en te verhullen, rijk aan keratolytische, antisorborische en antibacteriële middelen.
3. Neem een dieet om puistjes en mee-eters te verminderen
Het is noodzakelijk voedingsmiddelen afkomstig van melk te vermijden, omdat deze de productie van talg door de talgklieren, afkomstig van de puistjes, bevorderen. Men zou moeten investeren in de consumptie van:
- Vis, chiazaden en noten rijk aan omega 3, het helpt de ontsteking van de talgfollikels te beheersen. Meer informatie op: voedingsmiddelen om puistjes te verminderen;
- Oesters en zonnebloempitten, die zink bevatten, belangrijk voor het verminderen van ontstekingen, verbeteren de genezing en verminderen de afscheiding van vet door de huid;
- Fruit en groenten die rijk zijn aan antioxidanten, die het lichaam versterken en de ontsteking van de huid bestrijden;
- Water, belangrijk om de huid te hydrateren, wordt geadviseerd om minstens 1, 5 liter per dag te drinken te drinken;
Bekijk alle tips van onze voedingsdeskundige om te weten wat te eten om de puistjes te stoppen:
Wanneer moet je naar de dermatoloog
Wanneer deze methoden de puistjes niet stoppen, is het noodzakelijk om een specifieke behandeling te doen met het advies van de dermatoloog, met producten die op de huid kunnen worden aangebracht, of zelfs om medicijnen te nemen, de acne onder controle te houden, het zelfbeeld en de kwaliteit van de huid te verbeteren. leven.
Enkele voorbeelden van producten die de dermatoloog kan aangeven tegen acne zijn:
- Reinigingslotion om vuil volledig van de huid te verwijderen;
- Drogende gel, die in de vorm van zalf of crème kan zijn om de bacteriën te bestrijden die acne veroorzaken, zoals Epiduo of Azelan;
- Crème of lotion om de huidvlekken te verlichten die worden veroorzaakt door acne en het knijpen van de puistjes;
- Zonnebrandcrème in crème vorm zonder olie of gel om de huid te beschermen tegen de zon en donkere vlekken op de huid te voorkomen.
Naast deze producten die dagelijks op de huid moeten worden aangebracht om de toon te tonen, olie te verwijderen en puistjes te verwijderen, zijn er nog steeds pillen in de vorm van tabletten, zoals Isotretinoïne, dat is geïndiceerd voor ernstige acne, wanneer geen enkele behandeling effectief is gebleken. Meer informatie over deze remedie.
Omdat acne ook wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen, is het soms belangrijk om het anticonceptiemiddel zoals Diane 35 te gebruiken of gezondheidsproblemen zoals polycystische eierstokken of vleesbomen te behandelen, bij het elimineren van mee-eters en puistjes.
