Dit voorbeeld van thuisbehandeling voor cellulitis moet 3 keer per week worden gedaan en kan nuttig zijn om cellulitis van graad 1 en 2 te elimineren, maar ook helpt bij het bestrijden van cellulitis van graad 3 en 4 die duidelijker en dieper zijn.
Om het resultaat te verbeteren, wordt geadviseerd om groene thee te nemen en gezond te eten, waarbij alle geïndustrialiseerde mensen worden vermeden, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan rauw voedsel, om het lichaam te ontgiften en het vasthouden van vocht te verminderen.
Deze zelfgemaakte behandeling tegen cellulitis bestaat uit 3 eenvoudige stappen die tijdens het bad gedaan kunnen worden:
Stap 1: Exfolieer de huid
Een huid scrub doen is de eerste stap naar het behandelen van cellulitis, het verwijdert dode huidcellen en vernieuwt het, voorbereidend op de volgende stappen.
Om te exfoliëren, breng je gewoon een exfoliërende crème aan of doe je een zelfgemaakt exfoliëren, door middel van cirkelvormige bewegingen, het wassen van de volgende huid. Hier is een zelfgemaakte scrubrecept.
Stap 2: Gebruik anti-cellulitiscrème
De tweede stap omvat de toepassing van een anti-cellulitiscrème. Na verwijdering van de dode huidcellen met exfoliatie, wordt de anti-cellulitiscrème beter door de huid opgenomen.
Een goed voorbeeld van cellulitiscrème is Clarins 'Hight Definition Body Lift Cellulite Control-anticellulitiscrème, die bijvoorbeeld te vinden is in cosmeticawinkels als Sephora en Nivea Goodbye Cellulite. Zie meer voorbeelden in: Cellulite Crèmes.
Stap 3: Massage
Massage is de derde en laatste stap van deze thuisbehandeling voor cellulitis en kan worden gedaan met Beurer's cellulitis stimulator bijvoorbeeld. Breng de stimulator eenvoudig in het gebied van het lichaam aan met cellulitis, verander hem in positie om het gebied volledig te bedekken.
De massage stimuleert de bloedcirculatie van de regio, bevordert de opname van de crème en elimineert cellulitis, maar mag niet langer zijn dan 15 minuten. Meer informatie op: Massage tegen cellulitis.
Hoe Cellulite stoppen
Om cellulitis te beëindigen, is het naast deze thuisbehandeling belangrijk om enkele aanbevelingen te volgen, zoals:
- Neem thee met een diuretisch effect om overtollige vloeistoffen te verwijderen die cellulitis kunnen veroorzaken;
- Neem de thee van cashewnoten, want het heeft ontstekingsremmende en vasoactieve eigenschappen, plaats 1 theelepel gedroogde bladeren van paardenkastanje in 1 kopje kokend water, laat het ongeveer 10 minuten rusten en persen volgen;
- In plaats van kruidnagel thee te nemen, neem 250 tot 300 mg van het gedroogde kastanjerextract 1 of 2 keer per dag bij de maaltijd, want het bevat een hogere concentratie van escin, de stof die effectief is in de strijd. naar cellulitis;
- Investeer in een gezond dieet, vermijd de consumptie van verwerkt, zoet, gezouten, gefrituurd voedsel of bevat vet of suiker in de samenstelling ervan;
- Drink veel water, ongeveer 2 tot 3 liter per dag;
- Oefen fysieke oefeningen zoals rennen, stappen, springen, loopband, ritmische gymnastiek, voetbal en hydrotherapie, bijvoorbeeld, minstens 3 keer per week en duurt ongeveer 1 uur.
Deze gezonde levensstijl moet gedurende het hele leven worden toegepast om cellulitis te bestrijden en de heropleving te voorkomen.
Bekijk deze en andere tips in de volgende video:
Zie ook de beste opties voor esthetische behandelingen in: Esthetische behandelingen voor cellulitis.
