Het Cambridge dieet is een dieet waarbij maaltijden worden vervangen door voedingsformules en werd gemaakt door Alan Howard in de jaren '70.
Klanten kunnen vertrouwen op voorbereide schema's die beginnen bij 450 tot 1500 calorieën per dag om een gewichtsverlies te produceren of gewoon het gewenste gewicht te behouden. Er wordt geen voedsel geconsumeerd, maar als u de producten van dit dieet gebruikt, zoals shakes, soep, repen vitamines en supplementen die klaar zijn om alle voedingsstoffen te hebben die nodig zijn voor de juiste werking van het lichaam.
Hoe het Cambridge dieet te maken:
- Verlaag de voedselconsumptie 7 tot 10 dagen voordat u met het dieet begint.
- Consumeer dagelijks slechts 3 porties dieetproducten. Langere vrouwen en mannen kunnen dagelijks 4 porties eten. Je kunt 2 liter vloeistoffen per dag drinken, zoals koffie, thee, drinkwater.
- Na 4 weken op het dieet kunt u een maaltijd van 790 calorieën per dag toevoegen met 180 g vis of gevogelte, kwark en een portie groene of witte groenten.
- Zodra u het gewenste gewicht hebt bereikt, neemt u een dieet van 1500 calorieën per dag.
Cambridge dieetproducten kunnen alleen bij distributeurs worden gekocht, dus ze zijn niet verkrijgbaar in apotheken, reformwinkels of supermarkten.
Cambridge Dieetmenu
Het Cambridge dieetmenu maakt alleen gebruik van Cambridge dieetproducten. Hier is een voorbeeld van een menu van dit dieet:
- Ontbijt - appelaardappel en kaneel.
- Lunch - kippensoep en champignons.
- Diner - bananenschok.
Voordat u met een dieet begint, is het van essentieel belang dat u het medisch advies inwint om te controleren of het dieet het beste is voor de persoon die gewicht wil verliezen, zodat het gewichtsverlies gezond is.
