Home remedie voor vermoeide geest

Een uitstekend huismiddeltje voor een vermoeide geest is avocado, maar munt is ook geweldig om te ontspannen en geeft je tegelijkertijd de energie die je nodig hebt om mentale vermoeidheid te behandelen.

Vitamine voor vermoeide geest

Het huisremedie voor vermoeide geest met avocado is rijk aan vitamines, eiwitten en mineralen die de hersenen versterken bij mentaal werk, naast het helpen bij de productie van energie, vooral bij kinderen en adolescenten.

Ingrediënten

• 1 avocado
• 2 eetlepels suiker
• 1 glas koude melk

Voorbereidingsmodus

Klop de ontpitte avocado en de andere ingrediënten in een blender tot een homogene pasta. Giet het vervolgens in een bakje en zet het 30 minuten in de koelkast, en eet het dan op.

Een goede tip is om het natuurlijke fruit na een maaltijd te eten of een smoothie te maken.

Home remedie voor vermoeide geest met munt

Een goed huismiddeltje voor een vermoeide geest is muntthee, omdat het veel vitamines en mineralen bevat die helpen om de energie van het lichaam te verhogen en het ongemak van de vermoeide geest te verminderen.

Ingrediënten

• 10 g muntblaadjes
• 500 ml water

Voorbereidingsmodus

Zet de muntblaadjes 10 minuten aan de kook met het water. Laat het vervolgens afkoelen, zeef en drink 4 kopjes per dag totdat de vermoeidheid is verminderd.

Bekijk deze video om te zien wat u nog meer kunt doen om het vermogen van uw hersenen te verbeteren:

Hielp deze informatie u?

Ja nee

Jouw mening is belangrijk! Schrijf hier hoe we onze tekst kunnen verbeteren:

Nog vragen? Klik hier om te worden beantwoord.

E-mail waarop u een antwoord wilt ontvangen:

Controleer de bevestigingsmail die we u hebben gestuurd.

Uw naam:

Reden van bezoek:

--- Kies uw reden --- Ziekte Leef beter Een andere persoon helpen Kennis opdoen

Bent u een gezondheidswerker?

NeeArtsFarmaceutischVerpleegsterVoedingsdeskundigeBiomedischFysiotherapeutSchoonheidsspecialistOverig