Behandeling voor spiercontractuur


Editor'S Choice
Wat te eten voor en na de training om spieren te krijgen en af ​​te vallen
Wat te eten voor en na de training om spieren te krijgen en af ​​te vallen
Behandeling van de contractuur van de spieren kan thuis worden uitgevoerd met een warmwaterbad, rekoefeningen en een massage met verwarmde oliën. Wanneer dit echter niet genoeg is en de spiercontractie aanhoudt, is het belangrijk om medische hulp en een fysiotherapeut te zoeken. De contractuur van de spieren is een van de meest voorkomende oorzaken van rugpijn, over de schouders en de nek, maar kan in elk ander deel van het lichaam voorkomen.