Gemberthee is een geweldige remedie voor hoesten, vooral voor hoest met slijm, omdat gember slijmoplossend is en nog steeds helpt hoesten maar hoesten gepaard kan gaan met andere symptomen zoals lichaamspijn en soms koorts wanneer het gepaard gaat het is belangrijk om een arts te raadplegen.
Maar naast het nemen van deze hoestdrank, wordt aanbevolen om veel water te drinken, om het lichaam goed gehydrateerd te houden en om eventuele afscheiding van de keel vloeibaar te maken, waardoor het makkelijker wordt om te worden vrijgegeven.
1. Gember met kaneel
De gember en kaneelthee heeft een zeer aangename smaak, in staat om koud of warm te worden gedronken. Een geweldige verfrissing voor de zomer zijn.
ingrediënten
- 5 cm gember
- 1 kaneelstokje
- 1 liter water
Wijze van voorbereiding
Kook het water en dan met het vuur af, voeg dan kaneel en gember toe. De thee moet worden gekookt en hoeft niet te worden gezoet. Je moet per dag 2 kopjes thee nemen.
2. Gember met Echinacea
Een geweldige thee voor allergische hoest is echinacea, omdat deze medicinale plant antihistaminische eigenschappen heeft die de hoest helpen te kalmeren.
ingrediënten
- 1 cm gember
- 1 theelepel echinacea bladeren
- 1 kop water
Wijze van voorbereiding
Voeg de echinaceablaadjes toe aan het kopje kokend water, dek af en laat het uitspoelen. Filter en drink het volgende.
3. Gember met uien en honing
Een goede hoestthee met catarre is een uieschil omdat het slijmoplossende eigenschappen heeft die slijm helpen elimineren door de hoest te verzachten.
ingrediënten
- 1 cm gember
- schillen van 1 grote ui
- 1 kop water
1 eetlepel honing
Wijze van voorbereiding
Doe de uienschil en het water in een pan en kook gedurende 3 minuten. Doven het vuur, dek de pan af en laat de thee mengen. Na lauwwarm, filter, zoeten met honing en drink daarna. Men zou deze thee 3 tot 4 keer per dag moeten drinken.
4. Gember met munt
Een uitstekende natuurlijke remedie om te stoppen met hoesten met slijm is deze wortelsiroop omdat het is bereid met ontstekingsremmende en slijmoplossend ingrediënten.
ingrediënten
- 3 wortels
- 1 eetlepel gember
- 2 takjes munt
- 1 glas water
- honing naar smaak
Wijze van voorbereiding
Klop de ingrediënten in de blender, bedek en suiker met honing. Bewaar deze siroop in een goed gesloten donkere bak en neem 1 eetlepel van deze siroop minstens 3 keer per dag, tussen de maaltijden.
5. Gember met citroen
Deze thee is heerlijk en versterkt het immuunsysteem, naast dat het rijk is aan vitamine C, verkoudheid en griep bestrijdt en een geweldige natuurlijke aanvulling is tegen hoest.
ingrediënten
- 1 cm gember
- 150 ml water
- half citroensap
- 1 theelepel honing
Wijze van voorbereiding
Doe het water en de gember in een pan en breng op temperatuur, voeg na 5 minuten de honing en de citroen toe, laat kneden en haal het dan als het warm is.
Bekijk andere theeën, siropen en hoestsapjes in de volgende video:
