Windsurfen is een soort natuurlijke behandeling waarbij zuignappen worden gebruikt om de bloedcirculatie op een lichaamslocatie te verbeteren. Hiertoe creëren de zuignappen een vacuümeffect dat de huid zuigt, waardoor de diameter van de bloedvaten op de exacte locatie toeneemt. Dientengevolge is er een grotere oxygenatie van deze weefsels, waardoor de afgifte van toxinen uit het bloed en de spier gemakkelijker wordt.
Dus deze behandeling wordt vaak gebruikt bij de behandeling van cellulitis, omdat een verhoogde bloedcirculatie het uiterlijk van de schil van de oranje huid kan verminderen. Daarnaast wordt windsurfen ook veel gebruikt als een natuurlijke manier om spierpijn te bestrijden, omdat het drukverschil veroorzaakt door het vacuüm de huid van de spier afscheidt en de hoeveelheid bloed verhoogt, met een ontspannende actie.
Bekijk andere natuurlijke manieren om spierpijn te verlichten.
Belangrijkste voordelen
Een zuignapbehandeling kan worden geïndiceerd om rugpijn te verminderen die wordt veroorzaakt door spierspanning of contracturen, zwelling in de armen, benen of voeten, gewrichtspijn, en is ook een goede aanvulling bij de behandeling van cellulitis.
Dat komt omdat de belangrijkste voordelen zijn:
- Toename van de lokale bloedcirculatie;
- Eliminatie van spiercontracturen en triggerpoints;
- Versterkt de bloedvaten;
- Verhoog de productie van synoviale vloeistof in de gewrichten;
- Ontspan en kalmeer lichaam en geest.
De meest geschikte therapeuten voor zuignapbehandelingen zijn degenen die zijn opgeleid in de traditionele Chinese geneeskunde, de acupuncturist en de fysiotherapeut die gespecialiseerd is in acupunctuur of die op de hoogte zijn van dit soort techniek.
Deze behandeling wordt ook veel gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde en wordt vaak geassocieerd met acupunctuur om verschillende gezondheidsstoornissen te behandelen om de meridianen weer te activeren waardoor de vitale energie van Ki passeert. Zie de voordelen van acupunctuur voor de gezondheid.
Hoe windsurfen te doen
Voor behandeling met zuignappen, laat het te behandelen gebied onbedekt en breng een olie of moisturizer aan op de huid om de zuignappen door de huid te laten glijden.
De zuignappen moeten dan in het behandelingsgebied worden geplaatst. De 3 meest voorkomende manieren om zuignappen op het lichaam aan te brengen zijn met:
- Siliconen beker: druk gewoon met uw vingers op de siliconen beker en plaats deze vervolgens op de huid, vanwege het vacuüm dat zich daarin vormt, wordt de huid aangezogen en raakt de zuignap vast;
- Glazen beker: til een kaars op en plaats de vlam in het glas en plaats het glas op de huid. Het vacuüm vormt zich wanneer de zuurstof van binnenuit het glas door de kaars wordt verbruikt en dus als het snel op de huid wordt aangebracht, het zuigt;
- Elektronische zuignap : plaats eenvoudig de zuignappen op de plek die u wilt behandelen en sluit het apparaat vervolgens aan op de vacuümkracht die u wilt gebruiken. Langzaam wordt de huid aangezogen en de zuignap komt vast te zitten in de huid.
Het is ook mogelijk om de zuignappen te gebruiken die horen bij andere technieken zoals acupunctuurnaalden in elke zuignap, medicinale planten, met bloeden of met water, bijvoorbeeld.
Hoeveel tijd om toe te passen
De duur varieert tussen 5 en 15 minuten en individuele sessies kunnen worden uitgevoerd om rugpijn te bestrijden, of maximaal 8 sessies die eenmaal per week gedurende 8 opeenvolgende weken worden uitgevoerd.
Wanneer de zuignap te lang onder druk wordt gezet of te lang blijft staan, kunnen er op de plaats bloedbelletjes verschijnen en als dit gebeurt, moet de behandeling onmiddellijk worden gestopt.
Contra-indicaties van windsotherapie
Hoewel het relatief veilig is, heeft behandeling met windsurftherapie enkele contra-indicaties en daarom mag het niet worden toegepast bij mensen die:
- Trombose, tromboflebitis of hemorragische aandoeningen;
- Spataderen;
- wonden;
- koorts;
- Breuk op de te behandelen plaats.
Bovendien moet behandeling met zuignappen ook tijdens de zwangerschap worden vermeden, vooral als er geen medisch toezicht is.
Sommige situaties die geen absolute contra-indicaties zijn maar die meer aandacht nodig hebben bij het gebruik van dit type behandeling zijn: mensen met ongecontroleerde hoge bloeddruk, kort na het beoefenen van oefeningen en hun toepassing in gebieden die geen goede spierlaag hebben, met meer prominente benige extremiteiten.
Hoe is de behandeling en wat kan daarna gebeuren
De behandeling kan worden uitgevoerd met de persoon liggend op een brancard waar 1, 2 of meerdere zuignappen op de te behandelen plaats worden geplaatst. Zuignappen kunnen alleen op een contractuur aan de achterkant worden geplaatst of door alle spieren van de rug glijden.
Omdat windsurfen de slapte kan bevorderen, moet deze behandeling niet uitsluitend worden uitgevoerd om cellulitisknobbeltjes te elimineren, maar moet deze worden gebruikt in een protocol dat het gebruik van verstevigende crèmes en apparaten zoals radiofrequentie omvat. Begrijp hoe radiofrequentie werkt tegen cellulitis.
Als windsurfen wordt uitgevoerd tijdens de menstruatieperiode na de behandeling, kan de menstruatie van de vrouw intenser zijn dan normaal, kan het paars lijken op de behandelde plaatsen en kan de urine een beetje donkerder worden dan normaal.
Hoe pijn te verminderen en paarse zuigsporen
Wanneer een grote hoeveelheid vacuüm wordt gebruikt, kan de behandelingsplaats gedurende ongeveer 5 dagen pijnlijk blijven, maar het kan worden opgemerkt dat de persoon paarse vlekken op het lichaam zal hebben, zodra de eerste paar minuten van het aanbrengen van de zuignap, observeer de roodheid en paarsachtige kleur die verschijnt.
Dus, om dit te voorkomen, kunt u de druk van elke zuignap verlagen en niet op één plaats laten staan. Een goede strategie om de huid niet te markeren of pijnlijk te maken, is door weinig druk in de zuignap te gebruiken en olie op de huid aan te brengen en de zuignap voortdurend over het te behandelen gebied te bewegen.
Het nemen van een warm bad en het masseren van de regio die is behandeld met mosqueta-rozenolie is een uitstekende thuisbehandeling om pijn en paarse vlekken op de huid na de behandeling te voorkomen.
