Alles over omega 3, 6 en 9


Editor'S Choice
Antux
Antux
Omega 3 en 6 zijn goede vetsoorten die aanwezig zijn in vis zoals zalm, sardines of tonijn en noten zoals walnoten, amandelen of cashewnoten, bijvoorbeeld. Ze zijn erg belangrijk voor het verbeteren van het immuunsysteem, het verlagen van cholesterol en triglyceriden en het vergroten van de leer- en geheugencapaciteit