Elektronische spellen zoals Pokémon Go zijn geweldig voor het afleiden van de geest, het in beslag nemen van vrije tijd en het verbeteren van geheugen en concentratie. Om dit doel te bereiken, is het echter belangrijk om niet meer dan 2 uur per dag te spelen om te voorkomen dat dit soort games ook voor de gezondheid schadelijk kunnen zijn.
Pokémon Go is een elektronisch spel dat kan worden gespeeld op de smartphone met Android of IOS, tablet of Ipad, dat de echte wereld combineert met virtueel. Maar om kleine wezens te vangen en zo meer punten te krijgen in het spel, moet je mogelijk riskante situaties meemaken zoals het moeten oversteken van straten of plaatsen in dunbevolkte gebieden, die in het echte leven misschien niet veilig zijn, met het risico op vallen of overvallen, bijvoorbeeld.
Bekijk de voors en tegens van games zoals Pokémon Go:
Positieve aspecten
1. Het bevordert leren
Het is een goede stimulans voor de hersenen, omdat het nuttig is voor het versnellen van zenuwverbindingen en het vergemakkelijken van leren. Bovendien geeft dit type elektronisch spel de voorkeur aan strategische planning, logisch denken en besluitvorming in de virtuele wereld die ook in het echte leven kan weerspiegelen.
Wist je dat douchen met je ogen dicht en je tanden poetsen met je linkerhand voor de hersenfunctie? Bekijk andere tips zoals deze in: 5 gewoonten om de jonge hersenen te behouden
2. Verbetert de bloedcirculatie
In het geval van Pokémon Go is er ook het voordeel van wandelen, dat de bloedcirculatie stimuleert en het zittende leven bestrijdt, waardoor de persoon meer in de open lucht wordt, beweegt en wordt blootgesteld aan de zon, wat gunstig kan zijn voor de botten.
3. Bestrijd het nietsdoen en verhoog de productiviteit
Dit type spel heeft nog steeds het voordeel dat de persoon zowel fysiek als mentaal bezet blijft, wat gunstig kan zijn om emotionele barrières te overwinnen en te voorkomen dat je steeds opnieuw over hetzelfde denken nadenkt dat zelfs iemands leven kan verstoren.
4. Laat u nieuwe locaties kennen
In het spel is het noodzakelijk om naar bepaalde plaatsen te lopen om essentiële voorwerpen te belonen, zoals Pokébolas of Potions. In de meeste gevallen worden deze locaties gemarkeerd op strategische punten op de kaart met historische of culturele gebouwen. Dus, tijdens het spelen is het mogelijk om iets meer te weten over de bezienswaardigheden en de cultuur van de stad, omdat het nodig is om naar dat punt te gaan om de beloning te winnen.
5. Bevordert sociale interactie
Vanwege de aanwezigheid van vaste punten verspreid over de kaart, heeft de game Pokémon Go het aantal groepen dat zich op straat verzamelt verhoogd om pokémons bij hen in de buurt te zoeken. In deze groepen kunnen mensen met elkaar praten om speltips uit te wisselen en zo nieuwe vriendschappen te ontwikkelen.
Negatieve aspecten
1. Veroorzaakt pijn in de nek en rug
Ondanks alle bovenstaande voordelen, omdat je tijdens het lopen naar het scherm van de mobiele telefoon moet blijven kijken, is er een groter risico op een slechte houding omdat het hoofd naar voren en naar beneden kijkt. In deze positie kan de kop een gewicht van ongeveer 13 kg op de kolom dragen, 8 kg meer dan wat gebeurt wanneer de kop gecentraliseerd is in het lichaam. Op deze manier kan er intense pijn in de nek en ook in het midden van de rug zijn.
2. Verhoogt het risico op ongevallen
Het spel vereist een hogere mate van concentratie op het scherm van de mobiele telefoon en op deze manier wordt het moeilijker om bewust te worden van wat er rondom gebeurt, waardoor het risico op vallen of overreden toeneemt. Ook, omdat het noodzakelijk is om te lopen, kiezen veel mensen om te spelen tijdens het rijden, wat kan leiden tot verkeersongelukken.
3. Verlicht zicht
De nabijheid van het scherm en de ogen dwingen het zicht in slechts één richting, wat nadelig is voor het oog, omdat men geleidelijk het perifere zicht en ook in de verte kan verliezen. Bovendien, omdat het meer concentratie vereist, blijft de speler langer met zijn ogen open en knippert minder, wat de voorkeur geeft aan droge ogen die pijn en visueel ongemak kunnen veroorzaken.
4. Het kan verslaving veroorzaken
Omdat het plezier biedt en de mogelijkheid om te ontsnappen aan de realiteit, is er ook het risico verslaafd te raken aan het spel en activiteiten en beslissingen met betrekking tot het echte leven uit te stellen. Omdat de hersenen van het soort positieve beloning houden, geeft elke fase van het spel er de voorkeur aan uren te spenderen aan het succesvol zijn en vrijwel succesvol zijn van studeren of werken, vooral als ze niet blij zijn met deze activiteiten.
5. Verhoogt het risico op depressie
Andere negatieve aspecten van elektronische spellen zijn het verminderen van maximale aandachtsduur, het bevorderen van antisociaal gedrag en bovendien kan er een risico van verwarring bestaan tussen de werkelijkheid en de virtuele wereld, wat leidt tot depressie bij kinderen, adolescenten en jonge mensen.
Hoe het beste uit het spel te halen zonder uw gezondheid te schaden
Om te genieten van alle voordelen die dit type spel met zich meebrengt, zonder de schade die kan worden veroorzaakt, moet men voorzichtig zijn en niet meer dan 2 uur per dag spelen, op momenten afgewisseld en altijd alert zijn op hun fysieke, mentale en emotionele veiligheid .
Praten met klasgenoten, collega's en familie kan ook nuttig zijn om erachter te komen of je al verslaafd bent, je leven in gevaar brengt, of dat er een verandering is in je gedrag nadat je bent begonnen met dat soort spelen spel.
