Dorsale kyfose is een verandering in de wervelkolom, waardoor de rug zich in een "gebochelde" positie bevindt en meestal de nek, schouders en het hoofd naar voren gebogen heeft.
In het algemeen treedt kyfose op ter compensatie van lordose en in sommige gevallen wordt cervicale kyfose vergezeld door scoliose, wat ook veranderingen in de wervelkolom zijn.
Deze verandering in de wervelkolom kan optreden als gevolg van een slechte dagelijkse houding en en gebrek aan fysieke conditionering, en is gebruikelijk bij jonge mensen of bij ouderen als gevolg van bijvoorbeeld artritis en osteoporose.
Gewoonlijk kan hyperkinese met het blote oog worden waargenomen, maar sommige structurele veranderingen zijn alleen te zien aan bijvoorbeeld een röntgenonderzoek en magnetische resonantie beeldvorming.
Cifose heeft een remedie
Kyfose heeft een remedie en kan worden bereikt door een operatie aan de wervelkolom om de wervels op één lijn te brengen, en chirurgie is geïndiceerd in gevallen van neurologische symptomen of aanhoudende pijn zoals in Scheuermann's Kyphosis.
Bovendien helpt het gebruik van orthopedische matrassen, vesten en inlegzolen voor de houding en zijn ze gunstig voor behandelingsresultaten. Lees meer in: Hoe kan ik kyphose behandelen?
Oefeningen voor kyfose
Een goede oefening voor kyfose is zwemmen of wateraerobics, omdat het helpt de rugspieren te versterken en de fysieke conditie verbetert.
Als kyfose posturaal is, moet de behandeling worden uitgevoerd door middel van oefeningen voor fysiotherapie die worden uitgevoerd met de hulp van een fysiotherapeut. In deze gevallen helpen fysiotherapiesessies en de praktijk van algemene positionele heropvoeding, een fysiotherapie-techniek, om de positionering van spieren door het lichaam te veranderen, te versterken en de houding te verbeteren.
In het geval van posturale kyfose is de beste manier om kyfose te voorkomen het handhaven van een juiste houding in dagelijkse situaties. Hier zijn enkele oefeningen om de houding te verbeteren.
Scheuermann's Kyphosis
Scheuermann's Kyphosis is een ziekte die de groei van de wervelkolom in gevaar brengt, waardoor een groter aantal wervels wordt aangetast dan bij andere vormen van kyfose.
Het komt meestal voor bij adolescenten die vaker voorkomen bij jongens en verdwijnt na botveroudering. Deze ziekte veroorzaakt tegelijkertijd een ernstige misvorming van de kromming van de thoracale en de lumbale wervelkolom, waardoor de ademhalingsfunctie wordt beschadigd en de pijn verergert door de fysieke inspanning.
Sheuermann-kyfose kan ernstige esthetische veranderingen veroorzaken als gevolg van verminderde tussenwervelruimtes, kortere spiermassa's, benen en heupen.
De vervorming heeft rigiditeit en chirurgie voor behandeling is geïndiceerd om neurologische beschadiging of ernstiger esthetische veranderingen te vermijden. De operatie kan worden gebruikt om de kromming van de wervelkolom te herstellen met behulp van eigen instrumenten, maar deze kunnen complicaties veroorzaken zoals infectie, neurologisch en vaatletsel.
Zie ook:
- Hoe kan ik Kyphosis behandelen?
- Oefeningen om kyfose te corrigeren
