De belangrijkste oorzaken van hoog cholesterol zijn overmatige consumptie van alcohol, een dieet dat rijk is aan koolhydraten en vetten en een familiegeschiedenis met een hoog cholesterolgehalte.
Hoewel het geen symptomen zijn, kan deze ziekte ernstige gevolgen hebben, zoals verstopping van bloedvaten en een infarct, en in sommige gevallen tot de dood leiden.
Belangrijkste oorzaken van hoog cholesterol
Een hoog cholesterolgehalte kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals:
- Familiegeschiedenis;
- Voedsel dat rijk is aan snoep en vetten;
- Overmatige consumptie van alcohol;
- cirrose;
- Gedecompenseerde diabetes;
- hypothyreoïdie;
- hyperthyreoïdie;
- Nierinsufficiëntie;
- porfyrie;
- Gebruik van anabole steroïden.
Het is belangrijk om te benadrukken dat mensen met een familiegeschiedenis met een hoog cholesterolgehalte extra aandacht moeten besteden aan het voorkomen van deze ziekte, omdat ze meer kans lopen om te worden getroffen.
Gevolgen van hoog cholesterol
Het belangrijkste gevolg van hoog cholesterol is de aanzienlijke toename van het risico op hart- en vaatziekten, zoals:
- atherosclerose;
- hartaanval;
- Hartfalen;
- Hoge druk.
Een hoog cholesterolgehalte heeft echter geen symptomen en wordt alleen gediagnosticeerd via een bloedtest.
Behandeling voor hoog cholesterol
Behandeling voor hoog cholesterol gaat gepaard met veranderingen in het dieet, regelmatige lichaamsbeweging en het gebruik van cholesterolverlagende medicijnen, zoals Simvastatine en Atorvastatine.
In het cholesterolverlagende dieet moet je de voorkeur geven aan fruit, groenten en volle granen, omdat het vezelrijke voedingsmiddelen zijn die de opname van vet in de darm helpen verminderen. Vermijd bovendien rood vlees, spek, worst, boter, margarine, gefrituurd voedsel, snoep en alcoholische dranken. Hier is een voorbeeld van een menu en wat zijn de essentiële dieetvoeding om cholesterol te verlagen.
