Lage druk is meestal geen probleem, vooral als de persoon altijd een lage bloeddruk heeft gehad. Als de druk echter te snel daalt, kan dit symptomen veroorzaken zoals zwakte, vermoeidheid en duizeligheid of zelfs flauwvallen.
Dus bij een persoon die normale of hoge druk heeft, maar die een lagedrukcrisis heeft gehad, zou dat moeten zijn:
- Was uw handen voordat u gaat eten, het liefst op een koele en goed geventileerde plaats;
- Maak kleding los, vooral rond de nek;
- Hef je benen boven het niveau van het hart.
Deze positie zorgt ervoor dat bloed gemakkelijker naar het hart en de hersenen kan stromen, waardoor de druk toeneemt. De persoon zou enkele minuten in deze positie moeten blijven totdat de symptomen van lage bloeddruk verminderen.
Wanneer de persoon is hersteld, is het een goede optie om natuurlijk sinaasappelsap of een koffie aan te bieden, omdat dit de bloeddruk helpt reguleren. Het gebruik van zout om de druk te verhogen door het onder de tong te plaatsen, wordt niet aanbevolen, omdat het niet meteen de druk verhoogt. Zie andere opties voor wat kan worden gedaan om de lage druk om te keren.
Wanneer de lage druk ernstig is
Bij volledig gezonde mensen die altijd een lagere dan normale bloeddruk hadden, is de lage bloeddrukwaarde geen alarmsignaal, maar als het plotseling optreedt bij mensen die normaal een hoge bloeddruk hebben, kan dit een bijwerking zijn van de bloeddrukmedicatie. hoge bloeddruk of het resultaat zijn van een gezondheidsprobleem zoals uitdroging, allergische reactie, bloedverlies of hartproblemen, bijvoorbeeld.
Lees meer over de belangrijkste oorzaken van lage bloeddruk en wat u moet doen.
Sommige symptomen die erop kunnen wijzen dat een lage bloeddruk ernstig is, zijn verwarring, een zeer bleke huid, snelle ademhaling of een zeer hoge hartslag.
Hoe lage druk aanvallen te vermijden
Om lagedrukcrises te voorkomen, moet u zorgen voor:
- Neem de geneesmiddelen voor hoge bloeddruk op de juiste manier in, volgens de instructies van de arts en nooit in hogere doses dan aangegeven;
- Vermijd erg warme en afgesloten plaatsen, het is raadzaam om lichte kleding te dragen en eenvoudig te verwijderen;
- Drink 1 tot 2 liter water per dag, tenzij anders aangegeven door de arts met betrekking tot de hoeveelheid;
- Maak om de 2 à 3 uur weinig grof voedsel en verlaat het huis niet zonder ontbijt;
- Vermijd trainen op een lege maag door voor het trainen minimaal één glas sap te drinken;
- Oefen regelmatig lichaamsbeweging om de spieren van de armen en benen te versterken, omdat het het bloed gemakkelijker helpt het hart en de hersenen te bereiken.
Normaal gesproken is lage bloeddruk goedaardig en heeft het geen ernstige gevolgen, maar loopt de persoon het risico flauw te vallen en met de fractuurfractuur bijvoorbeeld wat bot of op het hoofd te raken, wat mogelijk ernstig kan zijn. Daarom, als u een frequentie opmerkt in de drukdalingen of als andere symptomen, zoals terugkerende hartkloppingen, optreden, wordt een medisch consult aanbevolen.
