De 5s-behandeling voor gewichtsverlies is een op dieet gebaseerde behandeling om esthetische voedselherbehandeling te doen en door behandeling waarbij thermische dekens met infrarood worden gebruikt om vetverbranding te activeren.
Deze behandeling wordt gedaan met de begeleiding van een diëtist en fysiotherapeut die gespecialiseerd is in dermatofunctional, en belooft een verlies van maximaal 15 kg per maand, naast het beëindigen van het concertina-effect door te handelen, het metabolisme te reguleren en de angst te beheersen. Hier zijn 5 eenvoudige tips over wat te eten om gewicht te verliezen.
Hoe de behandeling is voltooid
De 5s-behandeling, acroniem voor 5 geheimen, bestaat uit 5 strategieën voor gewichtsverlies:
1. Dieet
Patiënten volgen een gepersonaliseerd caloriearm dieet voorgeschreven door een voedingsdeskundige die gewichtsverlies bevordert en het proces van dieetheropvoeding begint.
2. Voedingsmonitoring
Patiënten die deel uitmaken van het programma zijn vrij om te praten en stellen dagelijks vragen aan de voedingsdeskundige via de WhatsApp, en maken deel uit van een groep met andere patiënten, waar ze ervaringen uitwisselen, aanmoediging geven en tips geven aan collega's.
3. Gebruik van nutraceuticals
Nutraceuticals zijn verbindingen uit voedingsmiddelen die gezondheidsvoordelen bieden, zoals het antioxidante lycopeen dat aanwezig is in tomaten en de vitamines en mineralen in voedingsmiddelen.
Nutraceuticals worden daarom vaak verkocht in de vorm van tabletten of voedingssupplementen en in het 5s-programma worden ze gebruikt om voedingsdeficiënties te vullen en ziekten die aanwezig zijn bij patiënten te voorkomen of te behandelen.
4. Goede vetten
Goede vetten zoals omega-3, omega-6 en omega-9, worden in het dieet verstrekt om het cholesterolgehalte in het bloed te verbeteren, de gezondheid van het zenuwstelsel en ontstekingen in het lichaam te verminderen, wat de balans van het metabolisme bevordert.
5. Esthetische behandelingen
De esthetische behandelingen die deel uitmaken van het 5s-programma zijn gericht op het stimuleren van plaatselijke vetverbranding, stimuleren celvernieuwing en verminderen de aanwezigheid van striae en verslapping die normaal samengaan met gewichtsverlies.
Dus, het gebruik van thermische deken van infrarood, oliën die de circulatie en verlies van vet activeren, lichaamsmassages en pilates zijn meestal onderdeel van het programma.
Fasen van de behandeling
Het 5s-programma bestaat uit 3 fasen:
- Verlies: hoofdfase verantwoordelijk voor gewichtsverlies, met variabele duur afhankelijk van de hoeveelheid gewicht die u wenst te verliezen;
- Onderhoud: het gewenste gewicht wordt bereikt en het dieet wordt gewijzigd om het gewicht te behouden. Deze fase duurt 30 dagen;
- Reeducation: Voedselheropvoeding en gezonde gewoonten worden geconsolideerd om een nieuwe gewichtstoename en het accordeoneffect te voorkomen. Deze fase duurt 30 dagen.
Elke fase heeft specifieke dieet- en esthetische behandelingen en aan het begin van de behandeling wordt een complete voedingsevaluatie uitgevoerd om de gezondheidstoestand, BMI, hoeveelheid vet in het lichaam en de hoeveelheid te verliezen gewicht te beoordelen.
Prijsklasse
De kosten van de 5s-behandeling variëren afhankelijk van de hoeveelheid gewicht die verloren zou moeten gaan, maar de initiële beoordeling heeft een gemiddelde kostprijs van 100 reais, terwijl de rest van de behandeling kan oplopen tot ongeveer 4.500 reais.
3 stappen om snel gewicht te verliezen
Als je gewicht wilt verliezen, bekijk dan de volgende video, wat je moet doen:
