Tendinitis is een ontsteking van de pezen, de structuur die de spieren verbindt met de botten, plaatselijke pijn veroorzaakt, problemen met het bewegen van de aangedane ledemaat, en er kan een lichte zwelling of roodheid op de site zijn.
Over het algemeen moet behandeling met tendinitis worden uitgevoerd met behulp van pijnstillende en ontstekingsremmende geneesmiddelen die door de arts zijn voorgeschreven en ook met sommige fysiotherapiesessies. Daarnaast is het belangrijk om het getroffen gebied te laten rusten, zodat de pees de mogelijkheid heeft om te genezen.
Tendinitis kan in elke pees in het lichaam voorkomen, maar komt vaker voor in de schouders, ellebogen, polsen en knieën.
Symptomen van tendinitis in de schouder, elleboog en arm
Symptomen van tendinitis in de schouder, arm of onderarm zijn:
- Pijn op een specifiek punt op de schouder of onderarm, die kan uitstralen naar de arm;
- Moeilijkheden bij het uitvoeren van enige beweging met de arm, zoals het opheffen van de armen boven het hoofd en problemen bij het vasthouden van zware voorwerpen met de aangedane arm
- Armzwakte en een gevoel van piepende ademhaling of schouderkrampen.
Zo kunt u de symptomen verlichten: tendinitis in de schouder.
Tendinitis in de armen ontstaat meestal als gevolg van herhaalde inspanningen, zoals het urenlang spelen van muziekinstrumenten, wassen of koken, bijvoorbeeld. Personen die meer kans hebben op schouderpeontitis zijn atleten, muzikanten, telefonisten, secretaresses, leraren en huishoudsters bijvoorbeeld.
Symptomen van tendinitis in de knie
Specifieke symptomen van tendinitis in de knie, ook wel patellarpeesontsteking genoemd, kunnen zijn:
- Pijn in de voorkant van de knie, vooral tijdens het lopen, rennen of springen
- Moeilijkheden bij het uitvoeren van bewegingen zoals vouwen en strekken van het been, traplopen of op een stoel zitten
De personen die meestal tendinitis in de knie ontwikkelen, zijn atleten, leraren lichamelijke opvoeding en degenen die veel tijd doorbrengen met knielen als de dienstmeisjes, bijvoorbeeld. Meer informatie op: Knie Tendonitis.
Symptomen van tendinitis in de heup
Specifieke symptomen van tendinitis in de heup kunnen zijn:
- Scherpe, stekende pijn in het heupbot, die erger wordt wanneer het onderwerp enige beweging met de heup uitvoert, zoals staan of zitten;
- Moeilijk zittend of liggend op de zijkant, aan de aangedane zijde, door pijn;
- Moeilijkheden bij het lopen, het is bijvoorbeeld nodig om op muren of meubels te leunen.
Tendonitis in de heup komt vaker voor bij ouderen vanwege de natuurlijke slijtage van de structuren die de heup vormen.
Symptomen van tendinitis in de pols en de hand
Specifieke symptomen van tendinitis in de pols of hand zijn:
- Pijn in de pols die verergert bij het uitvoeren van handbewegingen;
- Moeite met het maken van bepaalde bewegingen met de vuist vanwege de pijn;
- Moeilijkheden om een glas vast te houden, bijvoorbeeld door zwakte in de handspieren.
Ontdek hoe u pijn kunt verminderen bij: Tendinitis in de hand.
Elke persoon die een baan heeft waar hij of zij een herhalende inspanning met hun handen doet, kan tendinitis in de pols ontwikkelen. Sommige situaties die hun installatie begunstigen zijn leraren, werknemers, schilders en personen die veel tijd besteden aan handen zoals mensen die handwerk maken en andere ambachten.
Symptomen van tendinitis enkel- en voetklachten
Specifieke symptomen van tendinitis enkel- en voetklachten zijn:
- Pijn gelokaliseerd aan de enkel, vooral bij verplaatsing;
- Sensatie van stroppen op de aangetaste voet in rust of tijdens het lopen.
Meer informatie op: Enkel tendinitis.
Voet tendinitis komt vaker voor bij atleten en vrouwen die hoge hakken dragen vaak als gevolg van onvoldoende positie van de voet.
Hoe tendinitis te behandelen
Behandeling voor tendinitis wordt uitgevoerd met door de arts voorgeschreven ontstekingsremmers, gebruik van ijspakketten 3 tot 4 keer per dag gedurende ongeveer 20 minuten per keer, en fysiotherapie. Hier is een eenvoudige manier om thuis pijn te verlichten bij: Home Remedie voor tendinitis.
Tendinitis heeft een remedie, maar om dit te bereiken, is het erg belangrijk om te stoppen met het uitvoeren van de activiteit die het veroorzaakte of enige andere inspanning met het getroffen ledemaat om de pees tijd te geven om te herstellen. Als deze maat niet wordt bereikt, is het onwaarschijnlijk dat tendinitis volledig wordt genezen en kan dit leiden tot een chronische laesie, tendinosis genaamd, waarbij de pees ernstiger beschadigd raakt, wat zelfs tot de breuk kan leiden.
Hier leest u hoe voeden sneller kan helpen bij het genezen van tendinitis door te kijken naar:
Zie ook:
- Wat is het verschil tussen tendinitis en bursitis?
- Natuurlijk ontstekingsremmend
