Wanneer diarree optreedt, moeten de maaltijden licht zijn, licht verteerbaar en in kleine hoeveelheden, met behulp van voedingsmiddelen zoals canja, groentepuree, maïskorrels en gekookt fruit, bijvoorbeeld.
Bovendien is het tijdens de behandeling van diarree essentieel om water, thee, vruchtensap en kokoswater te drinken in dezelfde hoeveelheid water verloren in de feces, om uitdroging te voorkomen, wat complicaties kan veroorzaken zoals verminderde druk en flauwvallen, voor voorbeeld. Zie de voedsellijst over hoe je diarree sneller kunt stoppen.
In de onderstaande video geeft onze voedingsdeskundige snelle en eenvoudige tips over het eten van maaltijden tijdens diarree.
Menu van wat te eten bij diarree
Een voorbeeld van een diarree-menu kan zijn:
| 1e dag | 2e dag | 3e dag | |
| ontbijt | Kamille thee met guave bladeren en suiker | Rijstpap | Frans brood en guavesap |
| lunch | Gebakken kippensoep | Soep met wortel | Rijst gekookt met gekookte kip en gekookte appel als toetje |
| snack | Geroosterde peer | Cornflakes en kamille thee met suiker | Banaan en maïzena pap |
| diner | Pompoen en puree van gebakken aardappelen | Wortelpuree met gekookte aardappelen en gekookte appels | Gestampte wortels, gekookte aardappelen en pompoen en gebakken appel |
Het is belangrijk om te onthouden dat als er bloed in de ontlasting zit, koorts of als diarree bij ouderen en kinderen blijft bestaan, de arts moet worden geraadpleegd om de oorzaak van het probleem te achterhalen en een passende behandeling te starten.
Home Remedies om Diarree te bestrijden
Sommige huismiddeltjes kunnen worden gebruikt samen met dieetvoorzorgsmaatregelen om diarree te bestrijden, zoals:
- Kamille thee;
- Appelsiroop;
- Guave thee;
- Appelsap;
- Rijst water.
Deze natuurlijke remedies kalmeren de darm en helpen kruk te vangen, die pijn en diarree regelt. Hier leest u hoe u elk kunt voorbereiden door hier te klikken.
Wanneer moet u medicijnen uit de apotheek nemen?
Als diarree ernstig is en langer dan 1 week aanhoudt, als er koorts of bloed in de ontlasting is of als diarree bij kinderen of ouderen voorkomt, moet de arts worden geraadpleegd om de oorzaak van het probleem te beoordelen en mogelijke complicaties zoals uitdroging en flauwvallen te voorkomen. .
In deze gevallen kan de arts medicijnen voorschrijven zoals Imosec, Diasec, Avid en antibiotica. Daarnaast kan het ook nodig zijn om probiotische medicijnen te nemen om de darmflora aan te vullen, zoals Floratil en Simcaps.
Soorten diarree
Diarree wordt gekenmerkt door een toename van de frequentie van stoelgang per dag, die optreedt bij zeer zachte of vloeibare ontlasting, die vaak tot urgentie leidt om naar het toilet en buikpijn te gaan. Bovendien kunnen verschillende soorten diarree, vooral infectieuze, koorts veroorzaken.
Echter, afhankelijk van de frequentie van stoelgang en met de oorzaak, kan diarree worden geclassificeerd als:
Acute diarree
Het komt voor een korte tijd voor, meestal 2 tot 14 dagen, en de behandeling wordt gedaan door het eten of medicijn dat diarree veroorzaakt te verwijderen. Het wordt meestal veroorzaakt door een slechte opname van sommige voedingsstoffen zoals lactose en fructose, maar de oorzaak kan ook het gebruik van geneesmiddelen zijn zoals maagzuurremmers, laxeermiddelen en voedingssupplementen.
Ernstige diarree kan andere problemen veroorzaken, zoals anale fissuren, die behandeld moeten worden met littekens. Lees meer over de behandeling in Leer hoe u anale fissuren moet behandelen.
Chronische diarree
Chronische diarree ontstaat wanneer vloeistof en constante stoelgang langer dan 2 weken aanhouden. In deze gevallen is het gebruikelijk dat de arts bloed-, stoelgang- of colonoscopietests bestelt om de oorzaak van het probleem te onderzoeken.
Dit type diarree kan verschillende oorzaken hebben, zoals infectie door virussen, bacteriën of protozoa, inflammatoire darmaandoeningen, colitis ulcerosa, chronische pancreatitis, de ziekte van Crohn, prikkelbare darmsyndroom, darmtumor, coeliakie en andere. De behandeling van chronische diarree gebeurt op basis van de juiste diagnose van de oorzaak van het probleem.
Infectieuze diarree
Infectieuze diarree is een vorm van acute diarree, maar wordt veroorzaakt door micro-organismen zoals virussen, bacteriën, schimmels of protozoa. In tegenstelling tot voedselinfectie verbetert de verandering in het dieet bij besmettelijke diarree het ziektebeeld niet.
In deze gevallen is het begin van koorts gebruikelijk en is het noodzakelijk om naar de dokter te gaan voor bloed- en ontlastingstesten om de oorzaak van het probleem te achterhalen en de juiste medicatie te nemen.
Wanneer naar de dokter te gaan
Het is belangrijk om alert te zijn op symptomen en medische hulp te zoeken als een of meer van de volgende situaties zich voordoen:
- Als de diarree langer dan een week aanhoudt;
- Als de patiënt tekenen van uitdroging vertoont, zoals een droge mond en huid, weinig urine, zwakte en malaise. Zie hier meer symptomen;
- Ernstige en aanhoudende buikpijn;
- Krukken donker of bloederig;
- Hoge koorts.
Het is belangrijk om te onthouden dat diarree ernstiger is bij kinderen en ouderen, dus moet in dergelijke gevallen voorzichtig worden gezocht naar medische hulp als diarree langer dan 3 dagen aanhoudt, zelfs bij een verandering in het dieet.
