Om de nachtelijke terreur van het kind te verlichten, moeten ouders het kind niet wakker maken, kalm blijven en verwachten dat het kalmeert, omdat het kind niet weet wat er aan de hand is en de ouders mogelijk niet herkent, meer bang en opgewonden raakt .
Nadat de nachtelijke paniekaanvallen zijn afgelopen, is het kind rustiger en dit is de geschikte tijd voor de ouders om haar wakker te maken, haar naar de badkamer te laten plassen en te vermijden dat ze praten over wat er is gebeurd omdat het kind zich niets herinnert. Het is mogelijk dat het kind terugkeert naar nachtmerries wanneer ze weer in slaap vallen, dus het is belangrijk om het kind goed wakker te maken na een nachtelijke terreur om een nieuwe aflevering te voorkomen.
De volgende dag moeten ouders een gesprek met het kind hebben om te proberen te weten of er iets is dat zorgwekkend of stressvol is, omdat dit de intensiteit en frequentie van nachtmerries kan verhogen. Bovendien kan het creëren van een ontspannen slaaproutine voor het naar bed gaan, zoals het luisteren naar muziek, het lezen van een verhaal of het geven van een warm bad in het kind, in deze gevallen de nachtmerries helpen voorkomen.
In gevallen waar nachtelijke paniekaanvallen frequent voorkomen en zich op hetzelfde tijdstip van de nacht voordoen, kunnen ouders het kind elke nacht 15 minuten vóór het geplande tijdstip gedurende 7 dagen wakker schudden om afleveringen te voorkomen zonder de slaapkwaliteit te beïnvloeden van het kind.
Ouders moeten psychologische hulp zoeken als nachtmerries meer dan 2 keer per nacht en de meeste nachten voorkomen.
Omdat mijn zoon nachtmerries heeft
Er is geen reden om nachtelijke paniekaanvallen te veroorzaken en daarom schaden ze het kind niet, en veroorzaken ze ook geen psychologische schade. Nachtmerries komen echter vaker voor bij kinderen tussen de 3 en 8 jaar oud en treden meestal op in de vroege avond wanneer het kind in diepe slaap is.
De nachtelijke angst van kinderen houdt geen verband met spiritisme, omdat het slechts een slaapstoornis van het kind is (parassonia) en bovendien moet het niet worden verward met een nachtmerrie, want wanneer het kind een nachtmerrie heeft, herinnert het zich Wat gebeurde de volgende dag, wat niet gebeurt in nachtelijke terreur.
Hoe Child Night Terror te identificeren
Het kind wanneer hij een episode van nachtelijke terreur heeft, wordt rusteloos tijdens de slaap, met grote ogen, schreeuwend en bang, niet helemaal wakker. Daarom is het belangrijk om het kind alleen wakker te maken als de nachtelijke terreur voorbij is en het rustiger is.
.jpg)
