Antidepressiva, zoals Fluoxetine, Sertraline, Paroxetine en Amitriptyline, zijn voorbeelden van remedies voor de behandeling van depressie, die werken op serotonine, noradrenaline en dopamine, waardoor de stemming van de persoon opnieuw in balans wordt gebracht.
Deze remedies zijn geïndiceerd voor matige of ernstige depressies, waarbij symptomen zoals verdriet, angst, veranderingen in slaap, eetlust, vermoeidheid en schuld, het welzijn van de persoon verstoren. Raadpleeg de manier waarop de diagnose van depressie wordt gesteld om de symptomen beter te begrijpen.
Algemene namen van antidepressiva
Alle antidepressiva werken rechtstreeks op het zenuwstelsel, waardoor de hoeveelheid belangrijke neurotransmitters die de stemming verbeteren, toeneemt. Deze medicijnen zijn echter niet allemaal hetzelfde, en om te begrijpen hoe ze in het lichaam werken en welke effecten ze kunnen veroorzaken, is het belangrijk om ze te scheiden in klassen, volgens hun werkingsmechanisme:
| Antidepressivum Klasse | Sommige generieke namen | Bijwerkingen |
| Tricyclische antidepressiva | Imipramine, Clomipramine, Amitriptyline of Nortriptyline | Droge mond, urineretentie, obstipatie, delirium, slaperigheid, lage bloeddruk, duizeligheid bij het opstaan, gewichtstoename. |
| Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) | Fluoxetine, Paroxetine, Citalopram, Escitalopram, Sertraline of Trazodon | Duizeligheid, droge mond, slaperigheid, overmatig zweten, trillen, rusteloosheid, constipatie, hoofdpijn en ejaculatieproblemen, verminderd libido en gewichtsverlies. |
| Remmers van heropname of verhoogde serotonine- en noradrenalineactiviteit | Venlafaxine, Desvenlafaxine, Duloxetine of Mirtazapine | Droge mond, slapeloosheid, nervositeit, tremoren, slaperigheid, misselijkheid, braken, ejaculatieproblemen, verminderd libido, overmatig zweten en wazig zicht, verlies of gewichtstoename. |
| Monoamine Oxidase-remmers (MAO-remmers) | Selegiline, Pargilin, Phenelzine of Toloxatone | Verhoogde druk, orthostatische hypotensie, gewichtstoename, slapeloosheid. |
| Andere soorten | Bupropion, Trazodon, Nefazodon of Amoxapine | Slaperigheid, beven, prikkelbaarheid, droge mond, obstipatie. |
Het is belangrijk om te onthouden dat bijwerkingen niet altijd voorkomen en kan variëren afhankelijk van de dosis en het lichaam van elke persoon.
Antidepressiva mogen alleen worden gebruikt met advies van de huisarts, neuroloog of psychiater, omdat ze bijwerkingen kunnen veroorzaken zoals duizeligheid, verminderd libido, verlies van eetlust of gewichtstoename, die variëren naargelang het type en de dosis van het geneesmiddel .
Hoe u antidepressiva inneemt zonder dat u zwaarder wordt
De beste manier om vet te voorkomen is door een antidepressivum zoals Fluoxetine te nemen in plaats van geneesmiddelen zoals Amitriptyline en Mirtazapine, die de eetlust vergroten. Maar daarnaast moet je motivatie vinden om actief te blijven, dagelijkse oefeningen te doen, of minstens 3 keer per week om het geaccumuleerde vet of vet dat je eet te verbranden.
Het is ook belangrijk om caloriearm voedsel te consumeren en vermijd diegenen die rijk zijn aan suiker en vet, en een andere bron van plezier vinden die geen voedsel bevat.
Het beoefenen van een oefening die je leuk vindt, is een geweldige manier om gemotiveerd te blijven om te gaan sporten, omdat ze het vrijgeven van pleziergevende stoffen bevorderen.
Hoe het ideale antidepressivum te kiezen
Naast de bijwerkingen en de vorm van actie, houdt de arts ook rekening met de gezondheidstoestand, de leeftijd en het gebruik van andere medicijnen. Sommige ziekten die moeten worden gemeld aan de arts, die de keuze van deze medicijnen beïnvloeden zijn:
- Om niet dik te worden: zwaarlijvige mensen moeten gewichtstoename of eetlustverhogende antidepressiva, zoals Amitriptyline of Mirtazapine, vermijden en de voorkeur geven aan andere eetlustverlagende voedingsmiddelen, zoals Fluoxetine;
- Stoppen met roken: het kan voordelig zijn om Bupropion te gebruiken omdat het helpt om verslaving te verminderen;
- Voor degenen die slapeloosheid hebben: een situatie waarin het wordt aanbevolen slaapversterkende medicijnen te gebruiken, zoals Amitriptyline, Nortriptyline, Mirtazapine of Trazodon, bijvoorbeeld;
- Voor u om een hartaandoening te krijgen: in deze gevallen dienen tricyclische antidepressiva, zoals Imipramine, Clomipramine, Amitriptyline, die de hartslag kunnen beïnvloeden, te worden vermeden;
- Om het seksuele leven te verbeteren: het wordt aanbevolen om de klasse van SSRI's, zoals Paroxetine, te vermijden, en andere zoals Trazodon, Mirtazapine of Bupropion verdienen de voorkeur;
- Voor degenen die epilepsie hebben: bij deze ziekte is het aangeraden om sommige soorten antidepressiva, zoals Bupropion en Clomipramine, te vermijden en altijd met de neuroloog te praten.
Maar naast medicijnen is psychotherapie ook erg belangrijk om medicamenteuze behandeling nog effectiever te maken, maar ook als primaire keuze voor milde depressies.
Hoe antidepressiva te nemen
De aanvangsdosis is laag omdat het antidepressivum gewoonlijk na ongeveer 15 dagen begint te werken en het 6 tot 8 weken kan duren voordat het zijn volledige werking in het lichaam opmerkt.
De ideale tijd om Amitriptyline, Trazodon en Mirtazapine in te nemen moet 's nachts zijn, terwijl andere, zoals Sertraline, Fluoxetine en Venlafaxine, die kunnen inslapen, ' s morgens of 's middags kunnen worden gebruikt. Deze indicatie wordt meestal gegeven door de arts.
Hoe lang te gebruiken
Het gebruik van het antidepressivum is niet verslavend en moet worden gebruikt zolang het nodig is voor de persoon om behandeld te worden, met vermelding van:
- Milde depressie: meestal het gebruik van medicijnen voor ongeveer 1 jaar;
- Matige depressie: meestal aangegeven voor 2 jaar;
- Ernstige depressie: u zou moeten overwegen om het medicijn een leven lang te nemen.
De beste manier om te stoppen met het nemen van een antidepressivum is om uw dosis geleidelijk te verlagen, omdat er minder risico is op symptomen zoals misselijkheid, braken, veranderingen in de slaap en prikkelbaarheid. Deze dosisverlaging moet ook worden aangegeven door de arts.
Natuurlijke antidepressiva opties
Natuurlijke antidepressiva vervangen de medicamenteuze behandeling niet, maar ze kunnen een goede optie zijn om de behandeling aan te vullen en de verbetering van de symptomen te bevorderen, of ze kunnen ook worden gebruikt in gevallen van milde depressie, in combinatie met psychotherapie.
Sommige opties zijn:
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B12, omega 3 en tryptofaan, aanwezig in sommige voedingsmiddelen zoals kaas, pinda's, bananen, zalm, tomaat en spinazie, omdat ze worden omgezet in serotonine en andere stoffen die van belang zijn voor het zenuwstelsel. Bekijk de lijst met voedingsmiddelen die rijk zijn aan tryptofaan;
- Zonnebaden, ongeveer 15 tot 30 minuten per dag, omdat het verhoogde vitamine D- en serotoninevorming stimuleert;
- Train regelmatig, minstens 3 keer per week, wat helpt bij het reguleren van slaap en het vrijgeven van hormonen zoals serotonine en endorfine en het verbeteren van het welzijn. Groepsoefening, als een sport, kan zelfs meer voordelen hebben, als gevolg van de verbetering van de sociale co-existentie;
- Consumeer St. Janskruidthee, omdat het een kruidenremedie is die eigenschappen heeft die de toename van serotonine en norepinefrine in het lichaam kunnen stimuleren. Bekijk de eigenschappen en de manier om St. Janskruid te gebruiken.
Dagelijkse positieve attitudes, liever buitenactiviteiten en op zoek zijn naar nieuwe manieren om in de weer te zijn en contact te hebben met mensen, zoals inschrijven voor een cursus of het beoefenen van een nieuwe hobby, zijn belangrijke stappen bij het verkrijgen van een behandeling. effectievere behandeling van depressie. Bekijk nog enkele van de belangrijkste attitudes om sneller uit de depressie te komen.
