Mangosap om botten te versterken is een uitstekende remedie voor thuis, omdat deze vrucht rijk is aan calcium en fosfor en zo ziekten in botten en gewrichten zoals artritis, osteoporose of osteoporose vermijdt.
De mango is een zeer voedzame vrucht, naast het versterken van botten, is rijk aan vitaminen en mineralen, die helpen verjongen, de energie verhogen en helpen het lichaam te versterken met zijn antioxiderende werking. Het verhogen van de dagelijkse consumptie van deze vrucht is een eenvoudige, praktische en heerlijke houding die de kwaliteit van leven en gezondheid verhoogt.
ingrediënten
- 1 mouw;
- 1 citroen;
- 500 ml water.
Wijze van voorbereiding
Het klaarmaken van dit huismiddeltje is heel eenvoudig, schil de mango, verwijder de pulp en pers de citroen goed met behulp van een sapcentrifuge. Daarna moeten alle ingrediënten in de blender worden toegevoegd om goed te worden geslagen. Aan het einde kun je het sap met een beetje agave zoeten, bijvoorbeeld, indien nodig.
