Het regelmatig volgen van het levervet dieet is een van de beste en gezondste manieren om levervet symptomen, zoals verlies van eetlust, rechter buikpijn, gezwollen buik en misselijkheid, te behandelen en te elimineren.
Het dieet voor vet in de lever is niet bedoeld om de ziekte te genezen, maar om te voorkomen dat het erger wordt. Zo wordt in de voeding voor vet in de lever aanbevolen:
- Vermijd tot het maximum de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetten, zoals pizza's, sandwiches, gele kazen en specerijen;
- Elimineer de consumptie van alcoholische dranken;
- Geef de voorkeur aan de consumptie van gezond voedsel, zoals fruit, groenten, groenten, gegrild wit vlees;
- Voeg slechts 1 theelepel olijfolie toe aan de salade en klaar;
- Drink veel water tussen de maaltijden;
- Eet elke dag vezelrijke voedingsmiddelen;
- Elimineer uit het voedsel: gele kaas, kwark, chocolade, boterkoekje, banketbakkersproducten in het algemeen, worsten en worsten zoals worst, worst, bacon en mortadella, mayonaise, boter en margarine.
Het beste voedsel voor de lever zijn groenten en fruit, magere melk, honing, rijst, pasta, mager vlees, eieren, gelatine en witte kaas.
Het is belangrijk om elke 3 uur te eten, ook al heb je geen honger. Geen honger hebben na 3 uur betekent dat je te veel hebt gegeten in de vorige maaltijd en dit moet ook worden aangepast.
Door dit dieet correct te volgen, is het mogelijk om in ongeveer 2 maanden veel van het buikvet en het binnenste van de lever te verwijderen. Maar voor de beste resultaten, wordt aanbevolen om regelmatig een soort van fysieke activiteit te doen.
Dieet voor vet in de lever
Een voorbeeld van een menu voor vet in de lever kan zijn:
- Ontbijt - 2 toast met witte kaas en watermeloen sap.
- Lunch - salade van rode kool, wortel en maïs gekruid met druppels citroen en een theelepel zoutbloem, met gegrilde kipfilet en rijst. Een peer als toetje.
- Snack - een gelatine met een banaan.
- Diner - Heek gekookt met gekookte aardappelen en broccoli gekruid met citroendruppels en oregano. Een plakje meloen als toetje.
De drank gedurende de dag kan 1, 5 liter water of ongezoete Marian-distelthee zijn.
Voordat u een dieet volgt, is het essentieel om een arts of voedingsdeskundige te raadplegen om te controleren of dit dieet de gezondheid niet schaadt.
